Каждая женщина рано или поздно сталкивается с таким явлением, как климакс. При этом состоянии женщину кидает то в жар, то в холод, особенно в ночное время. Современная медицина предлагает применять от этого гормональные препараты, но не каждая женщина готова их принимать. Поэтому, все большую популярность набирает народная медицина с рецептами наших бабушек. В прошлом было модно вести дневники своей повседневной жизни. Они скрывались от посторонних глаз, и в них женщины записывали все самое сокровенное. Сегодня эти дневники позволяют нам судить о том, какими методами они тогда пользовались в этот деликатный период жизни.
Что такое приливы?
В те времена слово «приливы» еще не употреблялось. Когда описывалось это состояние, говорилось о жаре и стеснении в груди. Это означало, что у женщины внезапно поднималась температура в области декольте. Это сопровождалось усилением пульса и покраснением кожного покрова. Прекращалось все так же внезапно.
Сегодня установлено, что подобные симптомы индивидуальны для каждой женщины. И их интенсивность зависит от нервного состояния дамы и от хронических болезней, которые есть в ее организме.
В некоторых случаях приливов может не наблюдаться. Дело в том, что они напрямую связаны с уровнем эстрогенов, с их снижением. В том случае, когда месячные начались позднее обычного, этих гормонов в организме вырабатывается меньше. И с наступлением климакса организм не чувствует их снижения, потому что это происходит гораздо медленнее, чем когда их в организме много.
Появлению приливов способствуют вредные привычки женщины. Например, курение, злоупотребление кофе и предпочтение острой пищи. Также не на пользу в этот период физические нагрузки. Это нужно учитывать и если симптомы климакса мешают жить, от таких привычек необходимо избавляться.
Что же может помочь справиться с этим неприятным состоянием?
Если приливы увеличивают температуру тела, понятно, что надо не допускать перегреваний и как можно меньше контактировать с теплом. Не употреблять горячую пищу, поменьше находиться на солнце, в ночное время не спать в душном помещении. Спальню перед сном необходимо проветривать, и температура воздуха не должна превышать 18 градусов.
Также от наших бабушек осталось несколько уникальных рецептов травяных сборов, из которых можно приготовить чаи, способные справляться с грудным жаром.
Бабушкины рецепты
Все народные рецепты можно разделить на три группы. Первая направлена на снижение артериального давления, вторая – на уменьшение потоотделения, а третья действует успокаивающе на нервную систему. И лучшего эффекта можно добиться, если применять их в комплексе:
Одним из наиболее популярных растений, применяемых для этого случая, является боярышник. Его употребляют в качестве основного компонента или в сборе с другими лекарственными травами:
- Рекомендуется заваривать чай из засушенных цветков или плодов боярышника. Для этого берут 1ч.л. сырья и запаривают стаканом кипятка. Его немного настаивают и употребляют ежедневно. Это способствует улучшению мозгового кровообращения и сердечного ритма. Поэтому симптомы приливов несколько сглаживаются.
- Можно просто добавлять в обычный чай по несколько капель настойки боярышника, которая продается в аптеке. Главное, регулярно принимать средство.
- Хорошее сочетание дает боярышник с ромашкой и пустырником. Для этого надо смешать по 4ст.л. измельченных боярышника и пустырника с 1ст.л. ромашки. Затем на этом сборе заваривают чай. Для этого 1ст.л. сырья запаривают 1стаканом кипятка.
Для уменьшения потливости бабушки применяли шалфей. Он также хорошо успокаивает и благотворно влияет на половую систему женщины. Из свежих листьев шалфея выжимают сок и сразу пьют. За раз можно пить 3ст.л. сока и употреблять его трижды в день. Можно готовить чай из сухих листьев. На 1стакан кипятка используют 0,5ст.л. сырья. Пьют такой чай курсами по 2 недели.
Популярно сочетание шалфея с валерианой. Для этого 3ст.л сухих измельченных листьев шалфея смешивают с 1ст.л. корня валерианы. Затем 1ст.л. смеси запаривают 1стаканом кипятка.
Для успокоения нервной системы полезно готовить мятный чай. Мяту можно сочетать с травой зверобоя и цветками календулы.
Можно принимать травяные ванны. Для этого хорошо подходят почки сосны, листья шалфея и ромашка. Их заваривают в отдельной посуде, настаивают, затем отвар процеживают и добавляют в ванну. Вода не должна быть слишком горячей, чуть выше 37 градусов.
Все эти рецепты полезны женщинам, но не надо надеяться, что они безоговорочно спасут от приливов. Прежде всего, нужно любить себя и находить для себя время, избегать стрессов, баловать себя и не отказывать себе в удовольствиях. Только так можно добиться гармонии и спокойно пережить этот неспокойный период.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
