Ежедневно почки трудятся, очищая организм от шлаков, токсинов. За сутки эти «фильтры» пропускают через себя около 200 литров крови. На почки возложены и другие функции: поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс, артериальное давление, обмен белков. Нагрузка колоссальная, но здоровым органам она по силам. Другое дело — уставшие, зашлакованные почки, которые едва справляются со своей задачей.
Как очистить почки в домашних условиях и не навредить здоровью? Необходимо следовать определенным правилам и рекомендациям, описанным ниже. Ведь это касается каждого, так как в последние годы медики отмечают у пациентов даже молодого возраста склонность к образованию камней и песка. Мелкие кристаллики солей образуются и у здоровых людей, но благополучно выводятся из организма.
Причины шлака в почках
Когда же соли оседают и преобразовываются в камни?
Причин камнеобразования:
- неправильное питание, большое количество белков в рационе,
- гиподинамия, неактивный и нездоровый образ жизни,
- различные инфекции,
- плохая экология,
- медленный метаболизм,
- генетический фактор.
Своевременная очистка почек поможет избежать воспалительных процессов, развития пиелонефрита и гломерулонефрита, но и серьёзной хирургической операции по удалению камней из почки.
Симптомы
Как узнать, нужно ли вам опасаться почечной недостаточности и начинать очищение почек в домашних условиях сегодня? Понаблюдайте за своим состоянием и взгляните в зеркало. Мешки под глазами появляются не только утром после бурных алкогольных возлияний и давно стали постоянными спутниками? Моча мутная, вы постоянно потеете даже в холодное время года, беспокоят усталость, головные боли, а суставы сводит и сковывает? Это клиническая картина патологического состояния почки, а дальше последуют боли, рези, почечные колики и другие неприятности.
Если дорожите здоровьем и не хотите рано или поздно оказаться на операционном столе, то спасение — чистка почек в домашних условиях. Проводится раз в полгода. Несмотря на то что очищение подразумевает приём натуральных растительных отваров, свежих овощей, ягод, врачи крайне не рекомендуют проводить его при:
- камнях больше 1 мм в диаметре,
- беременности, лактации и менструации у женщин,
- недавних хирургических вмешательствах,
- некоторых болезнях мочевого пузыря и почек (пиелонефрит, киста, гломерулонефрит, цистит),
- патологиях предстательной железы у мужчин,
- состояниях после инфаркта и инсульта.
Готовимся к чистке
Важно! Перед тем как почистить почки в домашних условиях, обязательно посетите врача, терапевта и уролога. Лучше пройти УЗИ-обследование, сдать анализы мочи и крови, чтобы самолечение принесло пользу. При больших камнях (выше 3 мм) чистка может спровоцировать их смещение и начало движения по мочеточнику, ощущаются сильнейшие боли, спасёт от которых лишь срочная операция.
Если врач дал «добро» лечиться в домашних условиях, то он наверняка рассказал, что перед очищением почек нужно провести подготовительные процедуры, чтобы привести в порядок кишечник и печень.
- За 3 дня до начала лечения перейдите на правильное питание. Полностью откажитесь от сладостей, молочных продуктов, мучного, копчёностей, консервов. Кушайте больше фруктов и овощей в свежем виде, пейте травяные чаи, соки (не магазинные, собственного приготовления), напитки из цитрусовых (например, домашний лимонад).
- В течение недели перед процедурами принимайте горячие ванные с добавлением отвара полевого хвоща.
- Займитесь спортом. Хорошее воздействие на почку окажут лёгкий бег трусцой, езда на велосипеде, утренняя зарядка из 4—5 упражнений на все группы мышц.
- Не пейте никаких таблеток и других препаратов.
Во время очищения в домашних условиях старайтесь придерживаться диеты. Хорошо, если питаться правильно вы продолжите и после процедур. Чтобы было легче перейти на полезную пищу, делайте это всей семьёй.
Питание
- Блюда с острыми приправами, слишком солёные, жареные, жирные из рациона нужно исключить, равно как и чёрный кофе, алкоголь, сыры, шоколад. Для нездоровой почки они тяжкая нагрузка.
- Хорошими помощниками в чистке в домашних условиях будут травяные настои, чай с шиповником, непакетированные соки, компоты из свежих ягод или сухофруктов.
- Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно.
- Готовьте вегетарианские лёгкие супы, рагу из овощей, каши, нежирные сорта мяса и рыбы, обычный хлеб замените на отрубной.
- Откажитесь от больших порций, дробите питание на 5–6 приёмов в день.
Курс очищения почек в домашних условиях займёт у вас от 2 до 4 недель. Считается, что самое благоприятное время для него — начало осени и середина весны, хотя эффект вы заметите в любое время года. Главное — следовать всем рекомендациям.
Способы и рецепты
Рассмотрим самые популярные и действенные методы, выбирайте из них 1—2 наиболее вам подходящих.
Вода
Очищение почек водой — самый простой и популярный способ. Его можно сочетать с другими, но помните, что вода должна быть непременно чистая, не из-под крана, а пропущенная через фильтр или купленная в магазине бутилированная. Врачи утверждают, что огромную пользу несёт талая вода, которая под воздействием минусовых температур меняет состав и становится почти идентична плазме нашей крови. Следует учитывать, что талая вода хранит полезные свойства до 37 градусов, лучше если она комнатной температуры. Употребляйте растаявшую воду в течение дня, а затем размораживайте новую порцию.
Наш организм ежедневно нуждается в поддержании водного баланса. Два литра воды должен выпивать здоровый человек, а вот склонным к заболеваниям почек пить придётся больше.
На заметку! Речь идет именно о воде. Чаи, соки, компоты мы в расчёт не берем.
Питьевой режим будет следующим:
- Как только проснулись, выпейте 1 или два стакана воды.
- Затем по стакану через каждые час-полтора.
- На ночь обязательно пейте по 2 стакана. Не беспокойтесь, что придётся вставать в туалет, этого мы и добиваемся.
Если у есть патологии мочевыводящих путей, то уролог может назначить курс минеральной воды. Она будет «добавкой» к основному объёму жидкости. Минералку пьют медленно, большими глотками, разделив 1,5 литра равномерно на весь день.
Всего водное очищение почек длится около 2 месяцев, спустя полгода можно повторить.
Травяная чистка
Очищающий эффект травяных сборов известен с древних времён. Когда ещё не было современных медикаментов, люди лечились исключительно травами, и не испытывали проблем с почками.
Рецепты
- Для приготовления первого отвара понадобится лавровый лист. Возьмите 2 листа на 250 мл воды и отварите в течение 20 минут. Остуженный напиток употребляйте небольшими порциями в течение дня. На следующий день приготовим ещё раз, а затем сделаем 2-недельный перерыв, и снова. Чередуйте будем 3–4 раза.
- Шиповник размелем в блендере или кофемолке, затем заварим в термосе 5 ст.ложек смеси в 500 мл кипятка. Пусть настоится в течение ночи. Утром выпиваем половину напитка, а вечером оставшееся.
- Вымыть песок из почек помогут и следующие травки: можжевельник. Листья и почки берёзы, малиновые листочки, трёхцветная фиалка, укроп, мать-и-мачеха, душица, чёрная бузина, брусника, крапива. Возьмите любые 3 ингредиента, перемешайте, залейте половиной литра горячей кипячёной воды на 3 столовых ложки. Процеженный и остуженный настой будем пить по 1 стакану с утра и ещё 1 — через три часа после вечерней трапезы.
- Отлично растворяют камни в почках и корни подсолнечника. Перед приготовлением их нужно хорошо промыть, затем высушить и смолоть в блендере. На стакан смеси понадобится 3 литра воды. Доводим до кипения и держим на огне ещё 5 минут. Когда остынет, процеживаем. Выпивать необходимо до 1 литра в сутки, оставшийся отвар можно хранить в закрытой таре в холодильнике.
- Жгучая крапива обладает сильным мочегонным эффектом и делает крепче стенки почечных сосудов. Сухую крапиву без соцветий завариваем в термосе в литре кипятка, настаиваем 20 минут. В готовый напиток можно положить ложечку мёда, употреблять будем маленькими дозами, примерно по 30 мл в течение суток. Курс продлится 2 недели, всего крапивное очищение почек рекомендовано делать 2—3 раза за год.
Это далеко не все рецепты фитоочистки почек в домашних условиях, но мы привели самые популярные, которые действительно работают.
Огуречное очищение
В течение дня нужно употребить 1,5 кг огурчиков, без соли, приправ, масла или майонеза. Можно «разбавить» огуречный разгрузочный день четырьмя отварными картофелинами, также без соли. Больше ничего кушать в течение дня нельзя, пейте воду и на ночь — стакан травяного чая.
Сокотерапия
Хорошо очищают почки свежеприготовленные соки из моркови и тыквы, которые надо пить по стакану на голодный желудок. Курс рассчитан на месяц. Ягодные морсы, сок из яблок с добавлением лимона, из граната, из клюквы или черники способствуют тому, что почки быстро очищаются от токсинов и продуктов метаболизма и начинают работать как часы.
По зёрнышку
Воздействие зерновых культур на почки уникально, хорошо их промывает, способствует лучшей циркуляции в них крови и нормализует работу других органов. Приготовим льняной настой. Для этого возьмём 5 ст. ложек семени, 1 ст. л. полевого хвоща, столько же горца птичьего и 4 ст. л. берёзовых листьев. Заливаем смесь 1,5 кипятка и настаиваем час-полтора. Утром и перед сном будем выпивать по 2 стакана отвара, курс продлится 5 дней.
Заметное воздействие на больную почку даёт и овсяный кисель. Готовится он очень просто. Овсяные зёрна (неочищенные, в шелухе) заливаем кипящей водой и оставляем в термосе настаиваться на полдня. Полученную массу употребляем на завтрак, разделив на 3–4 суток. Хранить можно в холодильнике.
Более трудоёмко готовится рис, но результат превзойдёт ваши ожидания. Наша задача — по максимуму удалить крахмал из зёрен. Для этого будем в течение недели старательно вымачивать рис в воде, меняя мутную на чистую.
Когда рисовая крупа готова, варим его в кипящей воде. Соль, масло, специи добавлять нельзя. Перед рисовой утренней трапезой, примерно за полчаса, хорошо выпить стакан холодной воды. После завтрака ничего не ешьте 4 часа. Курс очистки продлится до 2 месяцев, так что набирайтесь терпения.
Арбузный удар по шлакам
Если вы надумали очищение почки летом, то лучшей терапии, чем арбузная диета, которая продлится 7 дней. Кушать полосатую ягоду будем со ржаным хлебом. При этом не забывайте о питьевом режиме, то есть воду пить в перерывах между едой обязательно. Допустимы и овощные блюда как в свежем виде, так и пюре или рагу. В процессе очищения моча может заметно помутнеть. Это говорит о благотворном действии диеты, так выводятся песок и слизь.
Мумиё
Это вещество тёмно-коричневого или чёрного цвета органического происхождения известно с древности. Оно имеет и заживляющий, и противовоспалительный, и иммуномодулирующий эффект. Раствор для очистки почек в домашних условиях из него делается из расчёта 1 литр воды на 1 грамм вещества. Употреблять его нужно до еды, по 20 грамм, 4 раза в сутки. Курс — 10 дней, затем небольшой перерыв, и продолжаем.
Ягодный вкусный метод
Актуален летом, когда можно купить или собрать свежие ягоды, хотя вполне сгодятся и замороженные клюква и брусника. Есть их нужно по полстакана в день, можете чередовать виды ягод. Допустимо добавить немного сахара. Для закрепления эффекта пейте морсы из этих же ягод. Мощный антибактериальный, мочегонный и противовоспалительный эффект обеспечен. Таким вкусным способом лечимся неделю, курс можно повторять 2–3 раза в год.
Редька против песка
Выберите средний плод, промойте, затем натрите на тёрке. Полученную кашицу выкладываем в марлю и отжимаем сок. Употребляйте трижды в день по 1 ст. ложке. Заготовьте побольше редьки, так как курс продлится от 2 до 3 недель.
Аптечные средства
Поклонники лечения в домашних условиях знают ещё множество рецептов для оздоровления почек, мы привели лишь самые известные. Не исключено, что выявив у вас предрасположенность к образованию камней, врач порекомендует и аптечные препараты, большинство из которых — растительные. К популярным и действенным относят:
- Цистотранзит. На основе спорыша, ромашки, хвоща, клюквы. Снимает воспаление и разрушает мелкие камни.
- Уролакс. Используется не только для лечения, но и для профилактики. Беременным женщинам запрещён к применению.
- Гортекс. Основной компонент — гортензия. Помогает остановить воспалительный процесс и снять отёки.
Запомните! Несмотря на безобидность этих медикаментов, нельзя покупать их без разрешения уролога. Народные методы также должны быть одобрены врачом. Бесконтрольное очищение почек может привести к обратному результату.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
