Современный ритм жизни негативно сказывается на здоровье человека. К негативным факторам относятся и ежедневные стрессы. В первую очередь начинает страдать сердечно-сосудистая система. Сначала появляется одышка. Далее развиваются проблемы в работе сердца.
Самым опасным состоянием является сердечная недостаточность. Один из признаков заболевания — отек конечностей. Как снять отеки на ногах при сердечной недостаточности?
Как развивается отеки
Отеки – это симптом, который не считается заболеванием, скорее это признак дисбаланса водно–солевого обмена веществ. Отечность бывает разного происхождения:
- Физиологическая — связана с переменами условий среды или изменениями обменных процессов в зависимости от состояния и возраста. Такое бывает у беременных на ранних и поздних сроках, у пожилых людей, а также при сердечной недостаточности.
- Патологическая — вызвана нарушениями обменных процессов, вызывающая повреждение мягких тканей.
Интересно знать! У мужчин отеки появляются реже, чем у женщин, это связано с анатомическим строением тела. У мужчин мышечные ткани преобладают над жировой.
Согласно физиологической теории механизм появления отеков при сердечных проблемах формируется поэтапно:
- Появляется сердечная недостаточность.
- Появляется сниженный сердечный выброс.
- Сосуды сужаются.
- Увеличивается проницаемость сосудов.
- Включается процесс реабсорбации воды. Под действием вазопрессина вода задерживается в почечных канальцах.
- Понижается онкотическое давление.
В простом варианте развитие отеков выглядит следующим образом: болезнь сердца – сердечная недостаточность – застой крови – отеки.
Причины
В некоторых случаях отечность вызывают некоторые болезни:
- варикозное расширение вен,
- сахарный диабет,
- сердечная недостаточность,
- нарушения работы легких,
- заболевания сосудов – тромбоз, варикоз,
- после травм и переломов,
- заболевания печени,
- раковые заболевания,
- гормональные нарушения.
Конечно, у пожилых людей риск появления отеков возрастает. Это связано с застоем жидкости в сосудах. Припухлость после операции на ногах требует скорого вмешательства, поскольку затягивание лечения может стать причиной воспаления в тканях.
Отеки на ногах часто возникают после кесарева сечения. Это происходит из-за сгущения крови в женском организме перед родами, такой процесс является необходимым для уменьшения потери крови во время родов.
Как правило, сердечная недостаточность возникает у взрослых, особенно людей пожилого возраста. Но в последнее время значительно возросло количество таких пациентов среди детей.
В детском возрасте патологии может развиваться на фоне пороков сердца, а также инфекционных поражений органа.
Кроме серьезных сердечных заболеваний, нарушающих нормальную работу органа, к факторам развития ХСН относят:
- гипертония,
- сахарный диабет,
- ожирение или, наоборот, анемия,
- химиотерапия,
- нарушение обмена веществ.
Важно! Отеки ног при сердечной недостаточности объясняются тем, что сердечная мышца не способна эффективно перекачать кровь от нижней части тела. В результате значительно повышается давление в венах. Это приводит к просачиванию жидкой составляющей крови в окружающие ткани.
К факторам, которые усугубляют отеки на ногах, относят следующие:
- Гипоксия, или кислородное голодание тканей. Это состояние повышает проницаемость сосудов, что приводит к усугублению отечности тканей.
- Ишемия почек. Распространенная причина отеков, которая проявляется в нарушении водно-солевого баланса организма.
- Чрезмерная активность надпочечников. Сопровождается увеличением концентрации альдостерона, который регулирует водно-солевой баланс.
Сердечной недостаточности предшествует гипертония. Очень важно начать своевременное лечение повышенного давления. Как это сделать описывается здесь «Список таблеток от гипертонии нового поколения«.
К факторам, приводящим к развитию сердечной недостаточности, относятся болезни сердца и сосудов:
- врожденный порок сердца,
- артериальная гипертензия,
- истощение мышцы,
- острый инфаркт миокарда,
- мерцательная аритмия,
- расширение полостей сердца,
- миокардит (воспаления),
- кардиомиопатия,
- перикардит,
- сахарный диабет,
- алкогольная миокардиопатия,
- ишемическая болезнь сердца.
Симптомы
При отеках на ногах появляются вмятины от тугих носочных резинок, застежек. Ранее разношенная обувь становится тесной, не застегиваются сапоги, появляются мозоли и трещины. Данный симптом вызывает массу неприятностей. Самая неприятная – деформация ступней. Поэтому в данном случае не затягивая обращайтесь к врачу.
Другими признаками отечности являются неприятные ощущения при ходьбе в щиколотках и стопе, возникновение усталости, неудобства при ношении даже разношенной обуви.
Проверить наличие отеков можно простым способом. Надавите на щиколотку, икру или голень. Если после надавливания образовались впадины – ямки на коже, которые потом не распрямляются, значит это, действительно, отеки и следует решать проблему.
У женщин и мужчин с заболеваниями сердца (например, с пороком сердца) отеки могут возникнуть вследствие сердечной недостаточности.
Такие отеки располагаются в нижележащих частях тела, то есть сердце — как насос не справляется, происходит застой крови, провоцирующий возникновение отеков. Если больной ходит, то отеки образуются на ногах, если беременная лежит, то отечность возникает на пояснице.
Появлению таких отеков предшествуют:
- стойкое сердцебиение,
- одышка,
- синюшное окрашивание слизистых оболочек.
Интересно знать! Отечности рук и лица практически не бывает.
Отличия отеков ног при патологиях сердца
Специалисты определяют следующие отличительные признаки отеков при сердечной патологии:
- возникновение болезненности и тяжести в зоне сердца,
- гипертония,
- бледность кожных покровов,
- одышка, которая усиливается при лежачем положении или физическом перенапряжении,
- тахикардия или брадикардия,
- акроцианоз.
Важно! При тяжелых формах патологического состояния могут развиваться отеки по телу, возникать гидроторакс или асцит — скопление в брюшной полости межклеточной жидкости.
Чаще всего отечность ног возникает у пожилых людей, поскольку в преклонном возрасте изменяется ритм сердца и сокращается выброс органа.
Лечение
При взгляде на любого человека можно определить его физическое состояние. При отеках становятся заметными:
- тяжелая походка,
- дискомфорт при ходьбе,
- отечные ноги,
- воспаление.
Кроме этого, когда отекают ноги, есть опасность развития основного заболевания, которые нельзя игнорировать. Отеки, как правило, являются симптомом опасных заболеваний, которые требуют срочного лечения.
Медикаментозное
Против скопления жидкостей в тканях помогают отвары мочегонных трав. Снижают уровень интоксикации, активизируют снятие отечного процесса. Указанными средствами считаются народные рецепты на основе:
- ромашки,
- череды,
- мяты,
- корня лопуха,
- бузины,
- пустырника,
- арники.
Также существуют современные мочегонные препараты, отлично помогают от отеков и воспалительных процессов обладает гель Венолайф, таблетки – Фуросемид, Торасемид, Урегит.
При отеках, вызванных проблемами с сердечной системы, также рекомендуется определенная диета. При различного вида сердечной недостаточности прописывается схема медикаментозной коррекции состояния (это могут быть ингибиторы АПФ, нитраты, бета-блокаторы, мочегонные средства в зависимости от диагноза). При пороках сердца рекомендовано хирургическое вмешательство.
Народные средства
Снять отеки можно при помощи мочегонных отваров с помощью народных способов. Вот некоторые рецепты.
- Необходимо смешать по 100 граммов сока лимона, огурца и моркови добавить в субстрат примерно 100 миллилитров воды, полученный раствор пить 3 раза в сутки.
- 50 граммов перечной мяты залить кипяченной водой, настоять 45 минут, принимать охлажденный и процеженный настой 3 раза в день.
- 1 ложку кукурузных рылец залить стаканом горячей воды, настоять 15 минут, такой отвар готовят ежедневно и пьют по стакану. Людям с сердечной недостаточностью нужно принимать данный отвар с осторожностью.
- Приготовление настоя из листьев петрушки, для этого нужно ложку травы залить 500 граммами кипяченной воды, дать отстояться в течение суток, затем процедить и употреблять по ложке 3 раза в день после принятия пищи.
- Отличным средством является тыквенный сок, достаточно выпивать 150 мл в день.
- Отвар цветков и плодов боярышника готовят так – столовую ложку плодов заливают 500 граммами кипятка, настаивают 40 минут, процеживают и пьют настой до принятия пищи по 50 граммов.
- Отличными мочегонными свойствами обладают ромашка, череда, пустырник, корень лопуха, семена укропа. Из этих трав готовят отвары и употребляют по три раза в день. Они отлично помогают избавиться от токсических соединений, снижают припухлости на щиколотках, ступнях и голенях.
Ванночки и массаж ног
Кроме отваров и настоев существует масса различных способов для борьбы с отеками. Возьмите на вооружение некоторые рецепты ванночек для ног. Они эффективно помогают снять отеки и не противопоказаны даже беременным женщинам:
- В тазе с холодной водой нужно растворить 300 граммов каменной соли, держать ноги в течение 15 минут, после этого ноги обтереть и подержать ноги на высоте.
- Использование контрастных ванночек. По 20 минут выдержать ноги в холодной, затем в теплой воде, возможно добавлять морскую соль, отвары ромашки или мяты.
- Ванночка с отваром березы. Для этого следует залить кипятком 100 граммов соли, по столовой ложку горчицы, измельченных березовых листьев и можжевеловых ягод. Настоять 20 минут, затем разбавить горячей водой и пропарить ноги.
- Легкая гимнастика и массаж ног. Простые и приятные упражнения и приемы массажа позволят избавиться от отечности в ногах. Можно походить на цыпочках, попеременно поднимать носки или пятки сидя, растопыривать и сжимать пальцы, проделывать массажные движения от пальцев ног к пяткам, поглаживая стопы и икры. Все эти нехитрые приемы в значительной мере способны снизить отек.
Диета
Отеки возникают не только вследствие определенных заболеваний, но и в результате неправильного питания. Поэтому, во избежание нежелательной отечности следует составлять свой ежедневный рацион из следующих полезных продуктов питания:
- овощи (сырые, вареные),
- фрукты,
- мед,
- молочные продукты,
- нежирное мясо,
- крупы.
Более подробно ознакомиться с продуктами, которые приводят к гипертонии и отекам можно здесь «Продукты, которые повышаю давление«.
Меры профилактики
Профилактические мероприятия против отеков:
- регулярно употреблять мочегонные травяные или ягодные отвары,
- каждый вечер уделять время для 5-минутного массажа стоп или приготовления расслабляющих ванн при наличии длительной сидячей или стоячей работы,
- сократить прием соли,
- регулярно принимать витамины, особенно С, Е и группы В,
- при наличии варикоза использовать специальные мази,
- избегать лишних стрессов или переживаний (влияет на сердце), переохлаждений (влияет на почки)
- свести к минимуму употребление алкоголя (поражает печень).
Обязательным условием для профилактики отеков является регулярное посещение доктора кардиолога. Это позволит своевременно нормализовать давление, избежать развития хронической сердечной недостаточности. Как устранить гипертонию народными методами описывается в статье «Как лечить гипертонию народными средствами дома?«
Отлично при отеках помогают несложные гимнастические упражнения, которые также являются профилактикой. Можно выполнять следующие упражнения:
- ходьба босиком по полу в течение 30 минут,
- полезно ходить на носочках в течение 20 минут,
- вращающие движения стопами,
- упражнение «велосипед» и «ножницы» в течение 10 минут отлично помогут при отечности,
- перекатывание с носочков на пяточки.
Если у вас отекают ноги, выполняйте следующие действия:
- не надевайте тугие носки, чулки и колготы,
- включайте в рацион продукты — тыква, боярышник, клюква, виноград, арбуз, огурцы, помидоры, арбуз, баклажан,
- больше двигайтесь.
Все народные средства, о которых рассказано в статье, имеют в своем составе полезные травы. Многие из них обладают противовоспалительным, сосудоукрепляющим, мочегонным действием. Что тоже важно при комплексном лечении отека ног.
(Пока оценок нет)
Загрузка...