Пульс человека – это один из главных показателей здоровья. Он представляет собой ритм колебаний крови внутри артерий, зависящий от работы сердца. Идеальные значения пульса – 60-80 уд/мин. Но иногда при нормальном давлении пульс оказывается редким (это явление называется брадикардией).
Причины
Понижение пульса при нормальном уровне давления может быть вызвано целым рядом разнообразных причин.
Представлены самые распространенные обстоятельства, влияющие на возникновениенизкого пульса:
- Даже абсолютно здоровый человек может испытывать брадикардию. Она возникает ночью или утром, во время перестройки организма. Это не является патологией.
- Спортсмены также порой отмечают у себя низкий пульс. И это обычное явление для сердца, у которого состояние чрезмерной нагрузки является практически повседневным.
- Бывает, что брадикардия – не приобретенное, а врожденное изменение. В этом случае тоже нет оснований для беспокойств.
Но бывают и тревожные причины проявления редкого пульса.
Патологии миокарда:
- «неровная» работа сердца,
- изменение кровотока в сердечных сосудах,
- операции,
- воспаления в сердечной мышце,
- мерцательная аритмия.
Ухудшение метаболизма:
- холестаз (нарушение синтеза желчи),
- повышенное содержание кальция в крови,
- повышенное содержание калия.
Другие причины:
- Ваготония.
- Влияние лекарственных препаратов (сердечных, сильных анальгетиков, психотропных веществ и некоторых других).
- Инфекционные заболевания.
- Отравление химическими веществами (в том числе никотином или свинцом).
- Тяжелые утомительные диеты.
- Переохлаждение, перемена погоды.
Рекомендуем также прочитать статью «Пониженное давление и учащенный пульс».
Что значит?
Редкий пульс означает, что в данный момент снижается нагрузка на сердце. Если показатель частоты не падает ниже 50-55 ударов в минуту, волноваться не о чем. Но если пульс систематически опускается ниже этой отметки и появляется ряд симптомов, человеку рекомендуется как можно быстрее проконсультироваться с кардиологом и по необходимости пройти медицинское обследование.
Хроническое и подтвержденное состояние редкого пульса свидетельствует о наличии сердечной патологии, следствием чего становится недостаточное снабжение органов кислородом и прочими жизненно необходимыми веществами. Со временем ситуация может только усугубиться.
Сначала пострадает головной мозг, а далее сбои появятся во всех внутренних системах. При условии нормального давления (110 на 70 – 130 на 80) низкий пульс – вариант нормы. Но только тогда, когда состояние человека вполне хорошее.
Если же он испытывает следующие симптомы:
- слабость,
- тошноту,
- боли в сердце или голове,
- головокружение,
- нарушение концентрации внимания и мышления.
Это может быть признаком наличия заболевания. Поэтому нельзя затягивать с визитом к специалисту.
Нормы пульса
Для разных возрастных групп существуют разные нормы. Ребенок рождается с показателем частоты сердцебиения до 140 ударов в минуту. Постепенно эта частота уменьшается, и к достижению среднего возраста пульс не должен в идеале превышать 70 уд./мин. А после пятидесяти лет он снова увеличивается, но не намного: до 75-80 ударов.
Важно! Все эти показатели актуальны для здоровых людей, пребывающих в спокойном состоянии.
Лечение
Коррекция и лечение данного недуга могут быть медикаментозными – под наблюдением врача или осуществляться посредством применения рецептов народной медицины. Ну а бессимптомное снижение частоты сердечных ударов вовсе не нуждается в лечении – только в контроле, чтобы исключить усугубление брадикардии.
Медикаментозное лечение
Низкий пульс корректируется в зависимости от основного заболевания, вызывающего сбои.
Самыми распространенными лекарствами для повышения пульса являются:
- Эуфиллин,
- Атропин (противопоказан при наличии глаукомы),
- Алупент,
- Изопротеренол,
- Изадрин (стимулирует мозговую деятельность),
- Ипратропиум (купирует острые приступы).
Эффективнее всего принимать лекарства посредством внутривенных или внутримышечных инъекций. Так они быстрее достигнут цели, и состояние больного улучшится.
Препараты на основе красавки, экстракта женьшеня, эхинацеи и элеутерококка также отлично справляются с редким пульсом. В особенности, если пациент имеет противопоказания к применению других лекарственных средств.
Важно! Нельзя принимать лекарственные препараты без предварительной консультации с врачом. Только квалифицированный специалист сможет правильно подобрать лекарство и установить его дозировку.
Народная медицина
Наиболее безопасным и простым способом поднятия редкого пульса являются народные средства, хорошо зарекомендовавшие себя. Тем не менее, их использование допускается только тогда, когда известна причина брадикардии.
Быстро улучшить состояние здоровья при брадикардии поможет чашка кофе или сладкого зеленого чая. С добавлением пряностей и специй. Интенсивные вдохи на протяжении минуты и контрастный душ также помогают прийти в себя. Но нужно учесть, что данные способы актуальны лишь при нормальном артериальном давлении.
Народная медицина обладает большим количеством рецептов, помогающих поднять пульс:
- Мед и редька
Их сочетание позволяет ускорить биение сердца. Для приготовления лекарства с редьки отрезают верхнюю часть и делают углубление. В него кладут мед и оставляют на ночь. За это время образуется сок, который необходимо поделить на три части, и употребить за один день. - Настой из лимона и чеснока
Для его приготовления берут десять лимонов и выжимают сок. Далее в сок
добавляют пропущенный через пресс или очень мелко нарезанный чеснок (10
головок) и соединяют полученную смесь с литром меда. Когда микстура
настоится, ее употребляют по 4 ч. л. перед едой. - Настой из грецких орехов
Орехи – очень важный продукт при коррекции редкого пульса. Для приготовления настоя берут по стакану (250 мл) масла кунжута и сахара. Соединить с 0,5 кг измельченных орехов. Отдельно заливают литром кипятка 4 лимона (их следует разрезать на несколько частей). После чего все ингредиенты смешивают, добавляют 20-25 г сахарной пудры. Принимать микстуру советуют три раза в день по 1 ст. л. - Настой из молодых сосновых побегов
Этот настой делается на спирту. Для него берут 70 побегов дерева (150-200 г) и 300 мл спирта или водки, соединяют, настаивают в солнечном месте 10 дней. Готовое лекарство принимают по 20 капель.
Упражнения
Если частота сердцебиения понизилась до пятидесяти ударов в минуту, хорошо поможет осуществление легкой пробежки.
За неимением такой возможности можно сделать специальные упражнения, способствующие нормализации сердечного ритма:
- Самое простое и эффективное упражнение состоит в поднятии рук, задержании их наверху на несколько секунд и последующем быстром опускании.
- Лежа на полу (предварительно постелив на него коврик) поднять ноги и выполнить упражнение «велосипед» или «ножницы». Проделывать их следует не менее 15-20 раз в каждую сторону. Также можно просто покрутить ногами.
- Лежа на полу согнуть ноги и подтянуть их к груди, обхватив руками. Кисти рук должны быть крепко сжаты, нужно стараться разомкнуть их давящими движениями коленей.
- Наклонять голову в разные стороны (здесь важно понимать, что наклоны нельзя делать резко – иначе можно навредить шейным позвонкам). После этого рекомендуется в состоянии покоя сжимать и разжимать кулак левой руки на протяжении одной-двух минут. Эти манипуляции не только увеличат пульс, но и поспособствуют уменьшению боли.
Советуем Вам также прочесть данную статью: «Частый пульс при нормальном давлении».
Профилактика
В случае опасности брадикардии и в целях ее профилактики стоит принимать некоторые меры.
При их соблюдении, вероятность низкого пульса будет практически исключена:
- Повышенное внимание следует уделять употребляемой пище. Жирная, копченная, соленая, жареная еда пагубно влияет на весь организм в целом и на частоту сердечных сокращений в частности. Упор лучше делать на овощи, фрукты и зелень. Особенно полезны будут морковь, капуста, лук, цитрусовые фрукты, яблоки, петрушка. Также приветствуется пища, приготовленная на пару. Нельзя забывать и о питьевом режиме – норма воды в сутки составляет 1,5-2 литра.
- Исключение алкогольной продукции и сигарет – важное условие профилактики брадикардии.
- Ожирение – одна из главных предпосылок развития не только брадикардии, но и множества других болезней. Поэтому допускать его категорически нельзя.
- Правильным будет выработать режим дня, сна, отдыха и соблюдать его. Сон не должен быть больше семи-девяти часов.
- Как можно чаще находиться на открытом воздухе.
- Осуществлять периодический контроль над давлением, уровнем холестерина в крови.
- Физические нагрузки должны быть умеренными, но постоянными.
- При появлении тревожащих признаков ни в коем случае не стоит откладывать на потом визит к доктору.
При наличии болезней необходимо строго следовать предписаниям доктора, принимать только те лекарства, которые он прописал, и только в назначенных дозировках.
(Пока оценок нет)
Загрузка...