Артериальное давление является важным показателем состояния здоровья человека. У женщин в положении оно является индикатором течения беременности и требует каждодневной проверки с занесением данных в специальный журнал.
120/80 мм ртутного столба — это давление у беременных в норме. Таблица показателей допускает их отклонение на несколько значений.
Нормы давления и пульса
Помимо общепринятого значения идеального давления у человека 120/80 мм ртутного столба допускается его снижение до 90/60 мм ртутного столба. Этот показатель является крайним допустимым порогом. Верхним возможным значением кровяного давления у беременных является 140/90 мм ртутного столба. Остальные показатели за пределами верхней и нижней границ считаются патологически опасными как для здоровья самой женщины, так и ее ребенка.
| Категория кровяного давления у беременных женщин | Верхнее (систолическое), мм ртутного столба | Нижнее (диастолическое), мм ртутного столба |
|---|---|---|
| Пониженное давление, свидетельствующее о гипотонии | Меньше 100 | Меньше 60 |
| Оптимальный показатель | От 100 до 119 | От 60 до 79 |
| Норма | От 120 до 129 | От 80 до 84 |
| Высокое давление в пределах нормы | От 130 до 139 | От 85 до 89 |
| Повышенное давление (гипертония умеренного типа) | От 140 до 159 | От 90 до 99 |
| Средняя гипертония | От 160 до 179 | От 100 до 109 |
| Гипертония в тяжелой форме | Свыше 180 | Свыше 110 |
Артериальный пульс также меняется на фоне беременности. Нормальным будет его показатель в пределах от 60 до 120 ударов в минуту. Значение ниже 60 ударов в минуту свидетельствует о развитии брадикардии, выше 120 — о появлении тахикардии.
Пульс неравномерен у беременных на разных этапах вынашивания ребенка:
- В первом триместре нагрузка на сердце усиливается, что становится следствием учащенного сердцебиения. В первые три месяца у беременной нормой будет считаться пульс в 110 ударов. Средний показатель нормы равен 80-95 ударам в минуту.
- В начале второго триместра пульс у беременных немного выравнивается. Его показатели равны 90 ударам в минуту. Но уже к 25-й неделе с усилением циркуляции крови в женском организме норма артериального пульса становится равной 120 ударам.
- В третьем триместре отмечаются случаи учащения пульса до 150 ударов в минуту, что проявляется одышкой и отеками. Нормальный показатель в этот период вынашивания плода составляет 110-120 ударов. При его превышении беременная нуждается в госпитализации.
Рекомендуем также прочитать статью «Повышенный пульс при повышенном давлении».
Гипертония
Артериальная гипертензия — это повышенное давление у человека, превышающее значение в 140/90 мм ртутного столба.
Причинами гипертонии у беременных могут быть:
- болезни почек,
- гормональный сбой,
- уже имевшаяся склонность к гипертонии до беременности,
- заболевания надпочечников,
- поздний токсикоз,
- сахарный диабет,
- сбой в работе эндокринной системы,
- патологии нервной системы (миелит и энцефалит),
- патологии сердца,
- лишний вес,
- травмы мозга,
- гепатит,
- дискинезия, развивающаяся в желчевыводящих путях,
- травмы спины.
Симптомами артериальной гипертензии у женщины могут являться:
- чувство жара в лице и шеи,
- покраснение кожи на лице,
- резко возникающие головокружения,
- приступы тошноты и рвота,
- онемение рук и ног,
- сильная боль в голове независимо от времени суток,
- шум в ушах,
- онемение пальцев на руках,
- ощущение дымки перед глазами.
Признаки гипертонии у женщин в положении чаще проявляются когда беременность переходит во второй триместр. На данном этапе развития плода в организме будущей мамы создается новый круг кровообращения, следствием чего является увеличение циркуляции крови.
Важно! В первом триместре гипертония проявляется редко. В данный период в женском организме еще не происходит заметных изменений в кровеносной системе.
В третьем триместре также возможны скачки кровяного давления в сторону его повышения. Чаще это связано с развитием патологий в организме матери. Если отклонения от нормы находятся в пределах 5-15 единиц, то состояние будет считаться нормой.
Как снизить АД
Пациентам запрещается принимать целый ряд препаратов в процессе беременности. По этой причине женщина чаще должна использовать немедикаментозные способы снижения кровяного давления на фоне развившейся у нее гипертонии.
Сгладить проявление артериальной гипертензии можно следующими способами:
- Соблюдать диету. Пациент ограничивает потребление жиров. Из рациона полностью исключаются кислые продукты и соль. Обязателен отказ от кофе и напитков, в составе которых присутствует кофеин. В ежедневном меню должны быть животные белки и растительная еда.
- Строго соблюдать питьевой режим. Нормой будет считаться прием порядка 2 литров воды за одни сутки.
- Избегать стрессов и переутомления.
- Посещать бассейн, сеансы легкого массажа и йоги.
- Чаще гулять на открытом воздухе.
С разрешения врача беременным могут назначаться народные средства, способствующие снижению АД. При превышении показателей давления принимается настой на основе боярышника, клюквенный мусс, березовый и свекольный соки. Данные напитки должны приниматься за полчаса до еды в количестве, равном 1/2 стакана.
Гипотония
У беременных кровяное давление в нижнем пределе должно быть не меньше показателя 90/60 мм ртутного столба. Если оно ниже указанного значения, то возникает угрожающее состояние для здоровья матери и жизни ребенка.
Причинами гипотонии являются:
- частые стрессы,
- гормональный сбой в организме на фоне беременности,
- недостаток гемоглобина в крови (анемия),
- некачественное питание,
- токсикоз,
- частые бессонницы,
- отсутствие должного отдыха,
- развитие вегетососудистой дистонии,
- обезвоживание,
- недостаток веса,
- низкая двигательная активность.
Симптомы при гипотензии:
- слабость в теле,
- частые головокружения,
- учащенное сердцебиение,
- постоянная сонливость,
- одышка,
- подавленное состояние,
- боль, локализующаяся в затылочной части головы, а также в висках,
- тошнота с сильной рвотой,
- звон в ушах,
- потемнение в глазах.
Гипотония может возникать на любом сроке беременности. Первый триместр является частым ее этапом, когда низкое давление беспокоит будущую мать. Это связано с токсикозом и избыточной выработкой женским организмом прогестерона. В первом триместре женщина часто сталкивается с обезвоживанием, которое выступает одним из провоцирующих факторов понижения кровяного давления.
На втором и третьем триместрах гипотензия чаще проявляется у беременных, имеющих недостаток веса.Причиной также служат имеющиеся сердечные патологии.
Возможно, Вам будет интересна следующая статья: «Какие фрукты и овощи снижают артериальное давление?».
Как повысить АД
Из немедикаментозных способов повышения кровяного давления у беременных женщин выделяются:
- Соблюдение режима отдыха и сна. При первых проявлениях головокружения, потемнения в глазах рекомендован непродолжительный сон.
- Принятие контрастного душа.
- Употребление сладкого чая при развитии признаков снижения давления с одновременным прикладыванием грелки на затылок.
- Ежедневное проведение сеансов массажа и легкой гимнастики.
- Частые прогулки на улице.
- Частое питье.
- Обязательное употребление пищи, обогащенной белком.
- Избегание резких пробуждений по утрам.
- Включение в рацион сырого корня сельдерея и земляники. Растения способствуют повышению давления.
Совет. Кофе при гипотензии может приниматься беременной женщиной, но с добавлением молока. Напиток активно выводит воду. Повышая давление, кофе одновременно провоцирует обезвоживание.
Из народных средств для повышения давления у беременных рекомендованы настойки на основе женьшеня. Для лечения гипотензии принимается отвар лимонника. Рекомендуется заваривать в термосе зверобой. Указанный настой необходимо принимать перед употреблением пищи.
Профилактика скачков АД
Для предотвращения возможных скачков давления необходимо стать на учет в женскую консультацию как можно раньше. Рекомендуется каждодневно проводить измерения собственного кровяного давления и фиксировать данные в журнале. Сведения в дальнейшем необходимо предоставлять лечащему врачу для ознакомления.
Важно! Посещение женской консультации должно проводиться по графику. При серьезных проблемах со здоровьем показана немедленная госпитализация.
Меры профилактики:
- Требуется нормализовать график дня. Чтобы организм больше отдыхал, женщине необходимо ложиться спать до 23:00. Минимальный сон должен составлять 8 часов.
- Будущей матери рекомендуется контролировать свое эмоциональное состояние. Важно избегать переживаний и стрессовых ситуаций.
- Также требуется уменьшение не только физических, но и интеллектуальных нагрузок.
- Особое значение уделяется питанию. Пища должна быть богатой белком. При беременности ограничивается потребление жирной и копченой пищи. Стоит избегать жареных продуктов. Также делается ставка на употребление растительной еды. Питание должно быть сбалансированным. В качестве дополнения назначаются курсы витаминных комплексов.
- Женщине важно полностью отказаться от всех имевшихся до беременности вредных привычек, к которым относятся курение и употребление спиртных напитков.
(Пока оценок нет)
Загрузка...