Ничего не может быть хуже для женщины, чем больные волосы на голове. Одной из причин этого может являться перхоть. Еще неошелушенная, но уже ороговевшая и высохшая кожа (перхоть) препятствует доступу кислорода к здоровой коже головы, что ведет к кислородному голоданию волос. Они становятся слабыми и ломкими, сухими и тонкими и, как следствие, волосы начинают выпадать клочьями. Перхоть это не самостоятельное заболевание. Ее наличие говорит о том, что в вашем организме существуют некоторые проблемы, причину которых и следует выяснить. Иногда люди не уделяют должного внимания этой проблеме, а в итоге оказывается, что у них дерматит, псориаз или еще что-нибудь. Определить действительную болезнь может лишь врач, для этого вам будет достаточно проконсультироваться у дерматолога, либо трихолога.
Какие бывают виды перхоти
Как ни странно, но перхоть бывает двух видов: сухая и жирная. Лечение той и другой также отличается. Поэтому следует знать, какие бывают виды перхоти и чем они отличаются между собой.
Сухая перхоть – ее появление обусловлено сухой кожей головы. Нарушено выделение кожного сала (оно практически не выделяется). Отсюда и название сухая перхоть. Частички отмершей кожи имеют небольшие размеры и не образуют больших хлопьев. Такая перхоть распределена по всей поверхности головы и легко из нее вычесывается.
Жирная перхоть – и здесь название говорит само за себя. В этом случае также нарушено выделение кожного сала, его выделяется слишком много. Кожа жирная и перхоть, соответственно, тоже. В этом случае она склеивается между собой, образуя целые хлопья, которые относительно тяжелые и находятся у корней волос, порой склеивая волосы между собой.
Как избавиться от перхоти
Многие женщины, да и мужчины в том числе, заблуждаются, когда думают, что решить проблему с перхотью можно лишь с помощью шампуня против перхоти. Да, безусловно, на некоторое время перхоть исчезнет, но скорое ее появление снова не должно стать для вас неожиданностью. В лечении этой проблемы должен быть системный подход. Избавиться от перхоти вам помогут правильное питание, богатое витаминами и полезными веществами, а также здоровый и активный образ жизни, полноценный отдых и, конечно, правильный уход за вашими волосами. Только в этом случае вы можете рассчитывать на благоприятный для вас результат.
Правильное питание и полноценный отдых – залог успеха при лечении перхоти. Исключите из своего рациона питания жаренные, соленые, острые продукты. Сладости, спиртные напитки и сигареты в этом случае тоже противопоказаны. Увеличьте в своем рационе питания количество свежих овощей, салатов и фруктов. Если и приходится готовить овощи, делайте это на пару или готовьте их в собственном соку. Жарить их мы категорически не рекомендуем, даже запрещаем. Не будет лишним пропить курс витаминов. Особое внимание следует уделить витаминам А, В, С, Е. Для стабилизации секреции кожи головы очень важно, чтобы в организм в достаточных количествах поступали следующие микроэлементы: цинк, кальций, медь. Что касается сна, то он должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При этом ложиться и вставать нужно в одно и то же время. Да, это тяжело с текущим ритмом жизни, но на что не пойдешь ради красоты, правда, дорогие женщины.
Правильно выбранные средства против перхоти. Не все средства против перхоти могут быть эффективными. Некоторые из них могут вызывать зуд и раздражение кожи головы, от таких средств следует отказаться. Если после нескольких процедур мытья перхоть не исчезает или исчезает очень медленно, значит, такое средство так же будет не эффективным. И только способом проб и ошибок вы можете выбрать подходящее для вас эффективное средство против перхоти. Если такой вариант вас не устраивает, попробуйте обратиться к врачу-трихологу. Он на основании сделанных анализов и личного опыта в данной области порекомендует вам наиболее эффективное средство против перхоти.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
