Перелом лодыжки относят к наиболее распространенным видам повреждений нижних конечностей. Получить его можно, если человек совершает слишком амплитудные движения ногой, либо она принимает неудобное положение. Очень важно, чтобы после такого перелома пострадавший прошел реабилитацию, соблюдал все предписания врача. Это поможет ему быстрей восстановиться, ходить.
Общие сведения о травме
Перелом лодыжки – это травмирование костной структуры, полученное после удара, падения, подворачивания нижней конечности, и т.д.
Терапия заключается в накладывании на поврежденную ногу гипсовой повязки, чтобы иммобилизовать ее, зафиксировав в анатомическом положении.
Сколько будет проходить реабилитация после перелома лодыжки, и какой период человеку придется носить гипс, зависит от характера, и сложности повреждения суставов. Зачастую, это занимает около двух месяцев. Если был получен двухлодыжечный перелом со смещением, пациент может восстанавливаться от шести до двенадцати месяцев, и даже больше.
Виды травмы
Специалисты подразделяют перелом лодыжки на:
- Супинационный и пронационный,
- Изолированный:
- латеральный,
- медиальный.
- Множественный:
- двухлодыжечный,
- трехлодыжечный.
- Травмирование связок,
- Закрытый и открытый,
- Со смещением и без него,
- Травму, сопровождающуюся повреждением лодыжечного кольца:
- стабильные,
- нестабильные.
Если появляются дискомфортные ощущения в области лодыжки, сигнализирующие о возможном переломе, нужно сразу отправиться за помощью к специалисту. Он осмотрит травмированный участок конечности, проведет диагностику, получив результаты которой сможет рекомендовать эффективную терапию. В домашних условиях лечить перелом нельзя. Осложнения, которые могут появиться, бывают очень опасными.
Видео
Перелом лодыжки
Симптомы
Существует такая характерная симптоматика, свидетельствующая о наличии перелома лодыжки:
- острые боли, хруст, наличии гематомы в области полученной травмы,
- отечность конечности, утрата ее трудоспособности.
Болезненные ощущения возникают сразу после травмирования нижней конечности, однако человек, который пребывает в состоянии аффекта, может этого не ощущать. Когда он отойдет от шока, боли становятся ярко выраженными. Пострадавший не может наступать на поврежденную ногу. Чтобы не развился болевой шок, человеку срочно нужно медицинская помощь.
Если при ударе было слышно хруст – это явный признак перелома костей. Он сопровождается отечностью травмированной области. Если были повреждены сосуды, отек может быть на всей поверхности ноги. Также могут появиться гематомы, свидетельствующие об открывшемся кровотечении в мягких тканях. Такая картина увеличивает время срока восстановления после перелома, делает конечность неработоспособной.
Реабилитационный период
Степень тяжести полученной травмы нижней конечности, влияет на длительность реабилитационного периода. Чтобы пострадавший скорее смог вернуть полноценную двигательную активность, врачи рекомендуют такие методы лечения:
- массаж,
- физиотерапевтические процедуры,
- выполнение ЛФК,
- ношение повязки, проводящей фиксацию поврежденной области,
- соблюдение специальной диеты.
Фиксирующие повязки
Когда проходит реабилитация после перелома лодыжки, после снятия гипса больному советуют купить фиксирующее устройство, которое предназначено, чтобы снизить нагрузку на поврежденную конечность. Оно может быть:
- Мягкое и эластичное,
- Средней жесткости, жесткое,
- Давящее и защитное,
- Терапевтическое, либо корректирующее,
- Иммобилизирующее.
Для достижения максимального эффекта, врачи советуют купить ортопедическую обувь, либо стельки, которые помогают снять отек, сократить вероятность появления деформаций ступни.
ЛФК
Упражнения, физкультура и гимнастика, специально разработанные для каждого пациента, учитывая особенности полученного перелома лодыжки – неотъемлемая часть реабилитации.
Пациент разрабатывает суставную часть ноги, возвращая ей двигательную активность, делая мышечный корсет эластичнее.
Голеностоп постепенно привыкает к нагрузкам, которые ему приходится выдерживать на себе каждый день.
Первые занятия лечебной физкультурой, лучше проводить под контролем специалиста. Когда человек научится делать комплекс простых упражнений правильно, чтобы еще больше не травмировать лодыжку, тренировки разрешают продолжать дома.
Нагрузка на травмированную нижнюю конечность, в процессе выполнения ЛФК, должна расти постепенно. Сначала заниматься рекомендовано один раз в два дня. Когда врач разрешит, тренироваться можно начинать каждый день. Это поможет сократить риск появления серьезных последствий.
При появлении болей во время занятий, необходимо отменить занятия, и отправиться на консультацию к специалисту-реабилитологу. Продолжить выполнение ЛФК можно, только если он даст на это разрешение.
Физиотерапевтические процедуры
После травмирования сустава, лечение включает в себя различные физиотерапевтические процедуры. Их назначают, когда пациенту снимают гипсовую повязку, однако существуют также процедуры, которые нужно посещать с первых дней терапии, даже после операции.
Физиотерапия при травме лодыжки:
- Стимулирует кровообращение в поврежденных тканях,
- Устраняет отеки, гематомы,
- Купирует острые боли,
- Способствует проведению правильного срастания костных структур,
- Активизирует процессы обмена.
Терапия перелома лодыжки, может включать такие физиопроцедуры:
- электрофорез препаратов кальция,
- УФО,
- УВЧ,
- терапия при помощи магнитных волн,
- тепловые ванны,
- различные виды аппликаций,
- терапию с использованием ударной волны,
- лазеротерапия.
Массаж
При помощи массажа проходит стимуляция кровотока, и активизация обменных процессов в районе травмы. Вследствие этого спадает отечность поврежденной области, купируется боль, активизируется регенерация травмированных тканей, костей. Когда больному снимут гипсовую повязку, восстановление после перелома лодыжки должно обязательно включать курс массажа. Обязательно необходимо подойти к выбору массажиста ответственно.
Неопытный специалист может нанести еще больший вред конечности.
Чтобы снизить болезненность, дискомфорт, которые присутствуют во время первых массажных сеансов, используются мази, способные устранить боль. Всего может потребоваться от десяти до двадцати сеансов, два раза в сутки. Если массажист научит пострадавшего технике выполнения массажа, он может делать его дома, без помощи. После процедуры, обязательно нужно наложить на ногу фиксирующее приспособление.
При переломе лодыжки, массаж помогает:
- снять отек голеностопного сустава, ступни,
- стимулировать кровоток в пораженных тканях,
- ускорить регенерацию травмированной суставной части, костей,
- восстановить полноценные обменные процессы в мышечном корсете.
Диета
Еще один важный момент, во время реабилитации после перелома лодыжки – соблюдение правильного питания. Ежедневно продукты, составляющие рацион пострадавшего человека, должны быть насыщены кальцием, фосфором, железом. Если этого недостаточно, необходимо приобрести специальные комплексы витаминов и минералов.
Не только особенности питания, которых придерживается человек, могут насытить всем необходимым его костные структуры. Врач может выписать лекарства, которые способствуют увеличению в них кальция.
Особенности реабилитации
Когда снимут гипсовую повязку, после долгого периода иммобилизации травмированной ноги, могут появиться серьезные последствия:
- отечность мягких тканей в районе перелома,
- плохая двигательная активность суставной части конечности,
- хромота.
Реабилитация после устранения гипса, помогает сделать мышечный корсет эластичнее, тонизировать его, убрать кровяные и лимфатические застои, отеки, а также вернуть полноценную работоспособность голеностопу, ноге.
Когда нижняя конечность долгий период времени загипсована, она ослабевает, теряет способность двигаться. Пострадавший ходит, опираясь на костыли. Это помогает снизить нагрузку, которая приходится на травмированную конечность. По истечению четырнадцати дней, их заменяют тростью. Когда больной будет готов, врач разрешит ему нагружать ногу полностью.
Если человек получил перелом лодыжки, не стоит откладывать визит к врачу, заниматься самолечением.
Своевременно оказанная помощь, и соблюдение всех рекомендаций специалиста, поможет сократить реабилитационный период, как можно быстрее вернув ноге работоспособность.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
(Пока оценок нет)
Загрузка...