Повреждение колена может случиться достаточно неожиданно. Как правило, оно застаёт спортсмена или обычного человека врасплох. При некоторых травмах производится наложение гипса и колено полностью обездвиживается.
Однако травмы не всегда бывают настолько тяжёлыми и в некоторых случаях можно обойтись тейпированием. Этот метод позволяет обойтись минимальным ограничением подвижности сустава.
Для чего нужно кинезиотейпирование
Тейпирование коленного сустава является альтернативой различным фиксаторам, которые используются для обездвиживания суставов и мышц. Собственно, эту же самую функцию выполняет тейпирование.
Кинезиоейпирование становится более популярным, поскольку фиксаторы и бандажи довольно-таки громоздкие. Тейпирование используется как в медицинской, так и в спортивной практике. Причём изначально тейп использовался спортсменами, а уже позже стал применяться в медицине.
Тейпирование применяется с целью реабилитации после хирургического вмешательства и после травмирования мышц. Кинезиотейпирование актуально как для лечения заболевания, так и для профилактики.
Ни для кого не секрет, что восстановление функций колена — процесс достаточно продолжительный. И самым основным в восстановлении является сокращение нагрузки на сустав, в некоторых случаях сустав и вовсе иммобилизуют.
Однако даже полный покой не даст гарантии, что восстановление пройдёт без осложнений. Для того чтобы избежать напряжения мышц и связок, больное колено необходимо зафиксировать. В этом случае и будет актуально кинезиотейпирование коленного сустава.
При кинезиотейпировании используется хлопковая клейкая лента, которая наклеивается на поражённый участок. Лента может быть разных размеров. Она способна растягиваться и обеспечивать коже дыхание. Лента не потеряет своих свойств и при купании, снимать его не нужно. Наложение подобной ленты на сустав обеспечивает:
- мышечную поддержку,
- обезболиванию,
- стабилизацию кровотока,
- предотвращение воспаления,
- снижение нагрузки на поражённый участок,
- ограничение подвижности сустава.
Методы тейпирования
Различают в основном три разновидности кинезиотейпирования:
- Лечебное тейпирование. Это такой метод наложения тейпа, который позволяет уменьшить давление на поражённый сустав. Лечебное тейпирование сводит к минимуму возможность обострения заболевания и способствует быстрому восстановлению.
- Функциональное тейпирование. Эта методика используется, в основном, в спортивных кругах. Функциональное тейпирование позволяет разгрузить связочный аппарат и предупредить травмирование мениска. Тейп клеится на каждую тренировку.
- Реабилитационное тейпирование или кинезиотейпирование. Этот метод способствует обезболиванию, уменьшению отёка, улучшению лимфооттока.
Показания и противопоказания
Показания к тейпированию:
- ушибы,
- судороги,
- разрыв крестообразных связок,
- артроз и иные патологии опорно-двигательной системы,
- растяжение сухожилий или мышечной ткани.
Кинезио тейпирование сустава является безопасной процедурой, однако есть некоторые противопоказания:
- аллергические реакции,
- заболевания вен,
- обвисшая кожа,
- кровоточащие раны в месте наклеивания ленты,
- поражение кожи,
- инфекционные изменения клетчатки.
В остальном кинезиотейпирование является процедурой абсолютно безопасной для человека. Тейпинг является альтернативой бандажам и эластичным лентам. Позволяет как вылечить заболевание коленного сустава, так и предупредить его.
Преимущества тейпа в отличие от бандажей следующие:
- ускоряет процесс избавления от травмы,
- низкая стоимость кинезиотейпирования,
- продолжительная носкость тейпа,
- тейп берёт всю нагрузку колена на себя,
- при применении тейпирования кожа дышит,
- тейпирование не обездвиживает колено.
Как правильно тейпировать колено
Существуют следующие правила кинезиотейпирование коленного сустава, придерживаясь которых можно достичь наивысшую пользу от применения тейпа:
- Перед нанесением тейпа следует тщательно вымыть кожный покров, на который он будет наноситься.
- Удалить волосы на месте клейки тейпа.
- Части тейпа не должны быть растянуты.
- Силу натяжения определяет лечащий врач, поскольку она зависит от тяжести полученной травмы.
- Для более устойчивой фиксации следует провести рукой по тейпу.
- Примерно на 45 после нанесения клейкой ленты следует огородить себя от сильных нагрузок, занятий спортом и от приёма душа.
- Если ощущается сильное сдавливание, то тейп необходимо переклеить.
- Во время клейки тейпа специалист должен следить за тем, чтобы не были пережаты сосуды, нервные окончания, а также не было складок с боков.
- При неприятных ощущениях во время ношения тейпа следует обратиться к врачу.
- Следует помнить, что кинезиотейпирование колена должен производить только специалист, поскольку самостоятельное тейпирование может только усугубить имеющиеся проблемы с мышцами.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
(Пока оценок нет)
Загрузка...