В последнее время курение кальяна стало очень распространенным, особенно среди молодых людей. Они уверены, что это безопасно и не наносит вред организма. Но это не совсем так.
Американские ученые провели исследование, в котором участвовало 48 добровольцев, практикующих курение кальяна. Предварительно у них взяли кровь для определения уровня никотина в организме. Каждый доброволец курил по 30 минут. В процессе этого специалисты измеряли пульс и кровяное давление. А по окончании снова бралась кровь для измерения никотинового уровня.
В результате проведенных исследований был сделан вывод, что получасовое курение кальяна наносит очень серьезный вред сердечно-сосудистой системе. Он приравнивается к тому, что наносит организму выкуривание обычной сигареты.
Во время курения кальяна повышается частота пульса на 10-16 ударов в минуту, увеличивается артериальное давление. Также возрастает жесткость сосудистых стенок, что может привести к ряду патологий сердечно-сосудистой системы.
В кальянный табак добавляют вкусовые добавки. Они очень вредные, из-за чего их запрещают добавлять в обычные сигареты. Поэтому любителям покурить нужно отдавать предпочтение табачным изделиям, не содержащим вкусовые добавки. Они должны быть изготовлены известными производителями, хорошо зарекомендовавшими себя на рынке табачной продукции.
Самым безопасным способом употребления табака является выкуривание сигар. Они изготавливаются из качественных сортов табака, в них не добавляют химических добавок.
Нельзя курить натощак, перед сном или на ходу. Из-за этого вред от табачных изделий на организм увеличивается в разы. Лучше навсегда отказаться от курения, но делать это нужно постепенно.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
