Правила ведения дневника самоконтроля артериального давления с таблицей

При диагностировании гипертонической болезни врач рекомендует пациенту вести специальный дневник, занося в него все сведения о возникших изменениях в давлении. Это даст возможность отследить динамику и назначить подходящее лечение.

В дневник ежедневно заносятся показатели АД на протяжении суток. Для точного контроля требуется постоянно держать под рукой тонометр – измерительный прибор, который дает возможность самостоятельно измерить кровяное давление.

Кому стоит завести дневник АД

Врачи рекомендуют всем пациентам с повышенным уровнем АД регулярно вести дневник самоконтроля. Туда необходимо вносить актуальные показатели тонометра. Лучше всего записи вести в виде таблицы.

Посредством такой тетради врач совместно с пациентом строго контролирует все скачки АД в любое время суток. При ухудшении состояния больному рекомендуется изменить образ жизни, привычки и рацион.

Данные дневника очень важны, поскольку дают возможность вовремя корректировать назначенное пациенту индивидуальное лечение, если оно не дает ожидаемого эффекта. Сведения, внесенные в таблицу, помогают точно диагностировать нарушения, связанные с сердечнососудистой системой.

Благодаря записям ведется тщательный контроль за состоянием, отслеживаются изменения показателей давления после воздействия на организм различных факторов: стрессов, физической нагрузки, раздражения, приема пищи и проч.

Правила измерения АД

Измерять уровень АД надо ежедневно, в одно и то же время, утром и вечером. Для получения наиболее точных показателей процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза подряд с перерывом в несколько минут.

Обязательно нужно указывать дату, точное время проведения процедуры измерения, частоту сердцебиения (высчитать пульс), самочувствие. В дневник (таблицу) также требуется записывать прием всех лекарственных препаратов, поскольку они имеют свойство изменять полученные результаты.

По прошествии месяца в обязательном порядке подводятся итоги всех записанных данных за каждый день. Лечащий врач высчитывает средние показатели систолического и диастолического давления.

Ни в коем случае нельзя забывать фиксировать полученные результаты, поскольку пропуск нескольких измерений может вызвать неточность в постановке диагноза и назначении терапевтических мер. Ежедневно должно быть внесено две записи, которые показывают утренние и вечерние показатели давления.

Инструкция по измерению АД

Для получения точных значений стоит научиться правильно измерять давление. Многие пациенты, не замечая ухудшения самочувствия, при измерении видят подозрительные результаты и думают, что формируются определенные патологии, которые врач упустил из виду. На самом деле чаще всего причина кроется в сломанном аппарате либо в неверном проведении процедуры.

Общие правила измерения давления следующие:

• Измерения проводить не раньше чем через 30 минут после приема пищи и физических нагрузок.
• Манжета тонометра должна подходить по размеру в обхвате плеча.
• Во время проведения процедуры нужно спокойно сидеть на стуле, облокотившись на спинку. Руку, слегка согнутую в локтевом суставе, положить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы расположение артерии было на уровне сердца.
• Рука, на которой измеряется давление, не должна касаться посторонних предметов либо тела.
• Измерение проводить не менее двух раз, желательно три. В тетрадь записывать последние показания.
• В процессе измерения пациент должен быть абсолютно спокоен, рекомендуется в это время избегать разговора, просмотра телевизора, чтения книги.
• Перед измерением давления не стоит умываться, посещение туалета не запрещено.

Точные рекомендации:

• Надевать манжету на руку таким образом, чтобы она располагалась приблизительно на 5 см выше локтевого изгиба.
• Стетоскоп приставить к манжете в средней части сгиба руки. При этом должен четко прослушиваться пульс, когда воздух начинается выходить из манжеты.
• Качать грушу до показания 190-230 мм рт. ст.
• Не торопясь спускать воздух из манжеты, при этом внимательно выслушивая пульсацию.
• Первый услышанный удар показывает уровень систолического давления, который фиксируется в дневник первым, после окончания слышимости ударов записывается диастолическое давление, которое указывается после дроби.

Некоторые пациенты для надежности записывают показания не на бумажном носителе, а в компьютерной таблице, ее можно позже распечатать.

Сегодня популярностью пользуются электронные тонометры, которые значительно проще и удобнее в эксплуатации.

Правила заполнения и ведения дневника

Определенный образец ведения дневника не требуется. Записи можно грамотно фиксировать на бумажном носителе либо при помощи компьютерных технологий в программе Word, а позже распечатать бланк.

Если у пациента диагностируется гипертония, и ему рекомендовано вести таблицу показателей АД, необходимо научиться правильно заполнять ее. Для этого нужно запомнить основные рекомендации:

• Записать фамилию, имя, отчество, указать дату рождения, точный вес.
• Завести графу «примечания», куда обязательно записывать прием медицинских препаратов. Помимо названий, следует указывать дозу, продолжительность терапии.
• Фиксировать показания желательно трижды в день, но не менее двух раз в сутки.
• Не делать перерывов между записями.
• Ежемесячно выводить средний результат полученных измерений.
• Приносить таблицу с данными при посещении лечащего специалиста.

Если показатели тонометра отличаются от ожидаемых, врач должен своевременно внести корректировку в назначенную терапию.

Точных указаний, как правильно гипертонику вести дневник артериального давления, нет, а вот общепринятые рекомендации должны соблюдаться.

Образец заполнения дневника

Если врач рекомендует вести дневник самоконтроля артериального давления, таблица может быть заполнена по следующим шаблонам:

1. Расчертить графы, указать в них число, время, индексы показаний, самочувствие на период измерения.

Такую таблицу могут вести люди, у которых достаточно времени для измерения АД несколько раз в день.

2. Подготовить графы с указанием числа, показателей утром и вечером, описания общего состояния здоровья.

Показания должны вноситься не менее двух раз в сутки.

Преимущества ведения дневника самоконтроля

После изучения показателей врач определяет состояние здоровья пациента и может при необходимости сменить либо подкорректировать определенное ранее лечение. Ведение записи имеет некоторые преимущества:

• Выявление критических показателей на нижней и верхней границе.
• Возможность определить провокатор нарушения давления.
• Выяснение результативности применяемой терапии.
• Определение начала гипертонического криза.

Таблица нормального давления

В зависимости от возрастной категории и полового признака нормы давления отличаются. Однако они несколько абстрактны, поскольку определяются самим человеком исходя из его самочувствия. У одних пациентов показатель 110/70 указывает на низкое давление и негативно влияет на общее самочувствие, другой при подобных значениях чувствует себя наиболее комфортно.

Ниже представлена таблица с выявленными нормами для детей мужчин, женщин.

Чем старше становится человек, тем больше необратимых реакций протекает в его организме, все они сопровождаются увеличением верхних и нижних индексов АД. Если описанные результаты в журнале сильно отличаются от представленных норм, то пациент это ощущает на собственном самочувствии, чаще выявляются следующие симптомы и признаки:

• Головокружения.
• Головные боли.
• Полуобморочные, обморочные состояния.
• Тошнота, рвота.
• Бледность кожных покровов и прочие.
• Повышенная температура.

Подобные проявления требуют своевременного обследования, назначения адекватных терапевтических мер. Подобный подход даст возможность быстро устранить клинические проявления и избежать развития неблагоприятных осложнений.

(Пока оценок нет)

Загрузка...