Уровень артериального давления является одним из самых важных показателей человеческого здоровья и зависит от многих факторов. Артериальное давление выражает собой силу воздействия кровяного потока на стенки сосудов. Несмотря на то что показатель давления является индивидуальным, в медицине существует определенная среднестатистическая норма.
Что это такое?
Показатель артериального давления образуется из двух цифр, которые представляю собой систолическое(верхнее) и диастолическое(нижнее) давление.
Систолическое давление – это давление крови, которое создается в желудочках, вынуждая сердечную мышцу сократиться по максимуму и вытолкнуть кровь в сосуды. Во время измерения давления мы слышим как она прорывается через пережатый измерительным прибором (тонометром) участок артерии.
Показатель систолического давления зависит от того, с какой частотой и силой сокращается сердце. Чем чаще оно бьется, тем выше будет показатель верхнего давления. Помимо сердечной мышцы, в формировании систолического давления участвуют также крупные артерии.
Систолическое давление зависит от определенных факторов:
- ударный размер левого желудочка,
- частота сокращения сердечной мышцы,
- скорость выброса крови в сосуды,
- растяжимость стенок аорты.
Диастолическое давление – это нижнее давление, которое остается в кровеносных сосудах после расслабления сердца. Формирование нижнего давления происходит за счет сокращений периферических артерий. Помимо этого на его величину влияет частота сокращений сердца и общее количество крови.
Основными показателями диастолического давления являются нижеуказанные анатомические и физические особенности:
- возможность прохождения кровяного потока в периферических артериях
- частота сердечных сокращений
- эластичность стенок сосудов
Как измеряют кровяное давление?
Артериальное давление измеряют с помощью особого прибора, который называется тонометр. Этот прибор можно легко приобрести в аптеках и использовать в домашних условиях. Тонометры могут быть как и автоматические, так и ручные. Использование последнего требует определённого навыка и поэтому автоматические тонометры наиболее популярны.
Для того чтобы безошибочно измерить артериальное давление необходимо придерживаться некоторым рекомендациям:
- перед измерением следует полностью исключить какую-либо физическую нагрузку на организм,
- во время измерения человек должен сидеть, при этом он должен ощущать себя комфортно,
- рука, на которой проводится измерение, должна быть расположена на уровне сердца. Это предполагает, что измерение давления лучше проводить сидя за столом,
- во время измерения необходимо сохранять неподвижность и лучше всего вообще воздержаться от разговоров,
Важно! Максимально верный результат измерения можно получить только в утренние часы до приема пищи.
Наглядно посмотреть особенности измерения артериального давления механическим тонометром можно на видео ниже.
В чем разница систолического и диастолического давления?
Разница между показателями нижнего и верхнего давления тоже имеет свое значение и называется пульсовой разницей. Это важный критерий, который указывает на состояние пациента и в определённый момент может подсказать врачу о неполадках в организме. Идеальным показателем пульсовой разницы считается от 30 до 50 мм рт ст между верхним и нижним кровяным давлением.
Норма по возрасту
Границы нормального кровяного давления зависят от персональных особенностей организма и возраста человека, а также от его образа жизни и рода занятий. И тем не менее нормальными показателями кровяного давления у взрослого человека в спокойном состоянии считается 130/80. Хотя эти показатели слегка отличаются для мужчин и женщин.
Возраст | Мужчины | Женщины | ||
Верхнее | Нижнее | Верхнее | Нижнее | |
20 | 123 | 76 | 116 | 72 |
30 | 126 | 79 | 120 | 75 |
40 | 129 | 81 | 127 | 80 |
50 | 135 | 83 | 137 | 84 |
60 | 142 | 85 | 144 | 85 |
70 | 145 | 82 | 159 | 85 |
Кровяное давление измеряется в мм рт ст, то есть в миллиметрах ртутного столба. Дело в том, что прибор который измеряет давление был изобретен ещё в начале прошлого столетия.
Именно в то время, в медицинских целях широко использовалась ртуть и шкала измерительного прибора представляла собой ртутный столб, высота которого исчислялась в миллиметрах. Несмотря на то, что эти приборы давно стали экспонатами музея, единица измерения артериального давления осталась прежней.
Важно! Во время беременности у женщин могут изменяться показатели давления из-за воздействия гормонов.
Лечение
Уже давно известно, что нормализовать уровень давления можно и без специального медикаментозного лечения и операций. Для этого необходимо соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, заботиться о своем организме и следить за своей массой тела. Однако эти нехитрые методы подходят исключительно на ранних стадиях артериальной гипертензии.
Если систолическое давление резко возросло и пульсовая разница составляет около 60 мм рт сб, то это может указывать на угрозу инфаркта. Причины, при которых может повыситься кровяное давление:
- чрезмерное употребление алкоголя,
- недостаток необходимых организму витаминов и микроэлементов (в особенности калия),
- стрессы и эмоциональное напряжение,
- малоподвижный образ жизни,
- последствие других заболевания: эндокринные заболевания, сахарный диабет и т.д.
Тем не менее, такие показатели довольно характерны для пожилых людей, чье систолическое давление в их возрасте поднимается согласно нормам. Это связанно с тем, что с увеличением возраста изменяется сердечный ритм, а сосуды теряют свою эластичность. Но если верхнее давление превысило допустимую норму, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Лучшим вариантом в данной ситуации будет звонок в отделение скорой помощи. В таких случаях врач назначает медикаменты в индивидуальном порядке. Самыми распространенными из них считаются:
- Каптоприл,
- Карведилол,
- Лозап,
- Амлодипин.
Понижение артериального давления встречается намного реже. Однако и это говорит о том, что с организмом не все в порядке. Тем не менее, низкое артериального давления может представлять собой норму, в случае так называемой физиологической гипотонии. С такой особенностью человек с пониженным давлением не жалуется на здоровье и чувствует себя хорошо.
При первых признаках и симптомах пониженного артериального давление следует как можно быстрее обратиться к врачу. Препаратов, которые повышают артериальное давление, на самом деле не так много. Самыми распространёнными из них считаются:
- цитрамон,
- пантокрин,
- кофеин-бензоат натрия,
- отвар жень-шеня,
- китайский лимонник.
Самостоятельный подбор медикаментозных препаратов для понижения или повышения кровяного давления может привести к серьезным последствиям и ещё более ухудшить состояние человека. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к врачу-терапевту.